ゆんたく

友人から教えてもらいました。



脳に作用する五大栄養素「カキクケコ」

カ ･･･ 感動

　映画を観たり、音楽を聞いたり、小さな親切に感動したり、季節の移り変わりに感動したり。

キ ･･･ 興味

　興味が失われると、だんだん脳は弱り年を取っていく。いろんな事に興味を持つ事。知らないことはまだまだあると認める事。

ク ･･･ 工夫

　工夫する面白さをみつけると脳は当分元気になる。

ケ ･･･ 健康

　体の健康は脳の健康と直結する。不摂生や不規則な生活はしないように。

コ ･･･ 恋

いくつになっても人を恋する気持ちを失わないように。


バランスよく取ると脳はイキイキする。